ПРАВИЛА ПРИЙОМУ мінеральних вод
При гастриті зі зниженим кіслотообразованіем мінеральну воду ( «Єсентуки» № 17, «Нафтуся» джерело № 2) треба пити за 15-30 хвилин до їжі по одному стакану 3 рази в день, так як вона поступає в шлунок незадовго до прийому їжі, то відбувається значне збільшення вироблення шлункового соку і підвищення його кислотності. Це відбувається рефлекторно. Причому воду краще пити теплою. (Можна поставити стакан з мінералкою в кастрюльку з теплою водою для більш швидкого зігрівання. ) А якщо у вас нормальна або підвищена кислотність, то мінеральну воду (Залізноводська, «Боржомі», «Нафтуся» джерело № 1) краще пити за півтори-дві години до їжі також по одному стакану 3 рази на день. За цей час рідина залишить шлунок і перейде в дванадцятипалу кишку, з-за впливу на яку виділення соляної кислоти буде гальмуватися. Воду також краще пити теплою, навіть ближче до гарячої. Мінеральні води мають різну мінералізацію (тобто концентрацію солей). Вода малої мінералізації всмоктується добре, а вода сильної мінералізації всмоктується гірше і за рахунок цього надає послабляющее дію, тобто її добре приймати при запорах, а також цей ефект корисний при ожирінні. Але при гастритах з підвищеною кислотністю води високої мінералізації краще не вживати, так як вони можуть надати подразнювальні дію на шлунок. Так що не забувайте, перед тим як купити пляшку мінералки, уважно прочитати те, що написано на етикетці. Как-то зайшла я в універсам і бачу, якась жінка складає з полиці в кошик пляшки з «Боржомі». Штук десять вже набрала. Піймав мій здивований погляд, жінка сказала: - У сестри гастрит, вот беру мінералки побільше, щоб їй на дачу відвезти. - Гастрит з підвищеною кислотністю? - Майже машинально запитала я. - Ні, чому? З пониженій ... - Навіщо ж ви тоді берете «Боржомі»? Візьміть «Єсентуки». Хто вам порадив купувати «Боржомі»? - Та ніхто. Я пам'ятаю, сама його пила після операції, лікар рекомендував. А сестра просто попросила привезти мінералки, не сказавши какой. Я вирішила цю взяти, вона дорожче, значить, напевно, краще. Я не знайшлася, що відповісти моїй несподіваною знайомою. Мітки: шлунок, Мінеральні води, Правила прийому мінеральних вод МІНЕРАЛЬНІ ВОДИ природними цілющими водами люди лікувалися протягом тисячоліть. Про користь мінеральних джерел знали і в Давній Індії, і в Давній Греції, і в Стародавньому Римі. А пам'ятаєте, з якою радістю і надією їхали в XIX столітті Тургенєвської або Чеховські герої лікуватися «на води»? Та що й казати, лікування мінеральними водами настільки ЛІКУВАЛЬНІ ХАРЧУВАННЯ Гастрит - це перш за все наше недбале ставлення до власного шлунку. Причини, які призводять до гастриту, можуть бути різні, вони розглянуті в главі «Що призводить до розвитку гастриту». Але перша все-таки вважається неправильне харчування. Ми їмо, не зважаючи ні з якими правилами: всухомятку, на бігу, не пережевивая. Закидали в шлунок гостре, гаряче, Що ми знаємо про гастриті! Тракт для їжі Продукти харчування, які приймаються нами, починає свій шлях у ротовій порожнині. Тут вона подрібнюють і змочується слюной. Ковток - і їжа потрапляє в стравохід, з нього - в шлунок. Потім вона просувається і потрапляє в тонкий кишечник, а звідти вже в товстий.