Способи лікування
- Що можна їсти і пити в гострий період
Сухари из белого хлеба; супы на слизистом отваре с добавлением протертых круп; яично-молочные смеси; котлеты, фрикадельки, кнели, суфле из нежирных сортов мяса, птицы и рыбы, приготовленные на пару или отваренные в воде; молочные протертые каши из разных круп, кроме пшена; яйцо всмятку; паровой омлет; кисели, желе, соки из сладких фруктов и ягод; сахар; мед; молоко; сливки; свежеприготовленный творог с молоком и сахаром; творожные запеканки; чай с молоком и сливками; отвар шиповника с сахаром. Дієта повинна бути багата білками, оскільки саме вони є матеріалом для відновлення клітин шлунка. Яйце - це відмінний і доступний джерело тваринного білка для організму, оскільки склад яєчного білка близький до білків тканин нашого організму і добре засвоюється. Краще є яйця всмятку і в мішечок, так як яйця круто довго затримуються в шлунку. Тваринами білками багаті м'ясо, молоко, сир, а рослинними білками - бобові. Білок бобових за складом дуже близький до м'яса. Але в бобових багато клітковини, яку запалення шлунку важко засвоїти. Тому зелений горошок з'їсти корисно, але в невеликій кількості. Рослинного білка багато в крупах, особливо корисна вівсяна крупа. Вона захищає слизову від надлишку кислоти, обволаківая її, немов ви змащує шлунок захисним кремом зсередини. До того ж вівсянка, яку недарма люблять англійці, містить багато вітамінів групи В і ненасичених жирних кислот, які набагато корисніше для організму, ніж насичені. Замість свіжого чорного хліба краще є подсушенние в духовці сухарі, саме в духовці, так як сухарів, висохлі на повітрі, - жорсткий, і його важко жувати. А при висушування в духовці він виходить тендітним і ніжним. Дуже важливо додавати в їжу рослинна олія, так як воно прискорює загоєння різних ушкоджень слизової шлунка, що настільки часті при цьому виді гастриту. Мітки: шлунок Що ми знаємо про гастриті! Тракт для їжі Продукти харчування, які приймаються нами, починає свій шлях у ротовій порожнині. Тут вона подрібнюють і змочується слюной. Ковток - і їжа потрапляє в стравохід, з нього - в шлунок. Потім вона просувається і потрапляє в тонкий кишечник, а звідти вже в товстий. Что можно есть и пить Некрепкий чай, можно с молоком; воду с лимоном и сахаром; белые сухари; разведенные сливки; сухое печенье; немного сливочного масла; свежий творог; яйца всмятку; паровые омлеты; овощной, фруктовый и гороховый супы; каши; вареное мягкое мясо; нежирную вареную рыбу; паровые котлеты; отварную курицу; макаронные изделия; зелень и овощи в Что запрещено есть и пить Острые блюда, свежий хлеб, сдобные пироги, жирное и жилистое мясо, цельное молоко, продукты с грубой клетчаткой (капусту, изюм, чернослив). При подальшому розширенні дієти дозволяється більш міцний чай, какао, кефір. Розширюючи дієту, ретельно контролюйте своє самопочуття. Якщо ви з'їмо що-те, з чим шлунок ще не може впоратися, то БУДОВА шлунка За формою порожній шлунок нагадує баклажан (рис. 1). Відомо, що ємність шлунка в середньому 1,5-2,5 літра, але у деяких людей, наприклад любителів пива, ємність може досягати 8 літрів, тобто місткість шлунка залежить від кількості їжі, яку ви зазвичай з'їдає. Якщо ви не страждаєте надлишком апетиту і СИМПТОМИ ОСТРОГО Гастрити Гострий гастрит - це те, що зазвичай називають отруєнням або гострим запаленням слизової оболонки шлунка. Спершу зазвичай виникає відчуття тиску і тяжкості в області шлунка, поєднаних з нудотою, Слинотеча, неприємним смаком у роті. Одночасно з'являються болі в верхній частині живота, які носять характер спазми. - Збори при гастриті з нормальною або підвищеною кислотністю
Збір № 6. Сушеніца болотна, звіробій продырявленный, корінь лепехи (4:4:1). Настій. Збір № 7. Липовий колір, корінь солодки, квіти ромашки, корінь лепехи (1:2:2:1). Настій. Збір № 8. Листя евкаліпта, квіти календули, золототисячнік (1:1:1). Відвар. - Група 1
Легкі проносні у вигляді ректальних свічок з вазелиновое або мигдальним маслом. Їх застосовують при поносах, які можуть супроводжувати деякі види гастритів. Група 2. У цю групу входить найбільш численний арсенал лікарських засобів. При необхідності знизити кислотність шлункового соку слід ввести в шлунок так звані антацидні кошти. До них відносяться відома всім сода (бікарбонат натрію), оксид магнію, альмагель, вікалін, гідроокісь алюмінію. Але сода, незважаючи на те, що я її назвала першою, поступається за механізмом своєї дії інших препаратів. По-перше, що утворився після взаємодії соди з соляною кислотою вуглекислий газ подразнює стінки шлунка, і вона у відповідь викидає нові порції шлункового соку та соляної кислоти, тобто сприятливе дію сода надає протягом лише 15-20 хвилин, а потім здатна навіть погіршити стан хворого. По-друге, при порушенні відходження газів з шлунка вуглекислий газ здатний привести до додаткового роздратуванню стінки шлунка внаслідок його механічного розтягнення. Сам же вуглекислий газ при цьому може почати всмоктуються у кров, що часом призводить навіть до зміни її складу. Враховуючи все це, лікарі рідко рекомендують питну соду в якості лікарського препарату. Зате такі речовини, які при нейтралізації соляної кислоти не утворюють газоподібних речовин, можна сміливо рекомендувати як антацидні коштів. Серед них треба насамперед назвати оксид магнію. Це сильний Антал-_ цід з тривалим дією. Його часто комбінують з карбонатом кальцію. Справа в тому, що карбонат кальцію здатний викликати запори, а оксид магнію має послабляющім дією, спільно ж ці препарати успішно борються з гастритом. Окис магнію - білий порошок, який приймають всередину по 0,5-1 г при підвищенні кислотності шлункового соку. Якщо препарат розфасована в таблетки, то їх необхідно размельчіть. Слід враховувати, що при прийомі натщесерце ефект від антацидні препаратів нетривалий (близько 30 хвилин), а препарат, прийнятий після їжі, збільшує свою дію до 3-4 годин. Доцільно приймати таблетки окису магнію через годину, і через три години після їжі. Карбонат кальцію використовується при лікуванні гастритів значно рідше. Це білий порошок без смаку і запаху. Приймають його 2-3 рази на день. Лікарі намагаються не виписувати цей препарат хворим гастритом, так як він, крім того ж негативного ефекту, який викликає сода, володіє ще рядом негативних якостей: викликає слабкість, нудоту, головний біль. Крім зазначених, в цю групу входять обволікаючий речовини, що застосовуються для механічного захисту шлункових стінок від фізичного та хімічного подразнення харчовими масами. Обволікаючий засоби є обов'язковою частиною лікування хворих як гастритом, так і виразкою. Серед таких засобів найбільш популярні вікалін і альмагель. Що ми знаємо про гастриті! Тракт для їжі Продукти харчування, які приймаються нами, починає свій шлях у ротовій порожнині. Тут вона подрібнюють і змочується слюной. Ковток - і їжа потрапляє в стравохід, з нього - в шлунок. Потім вона просувається і потрапляє в тонкий кишечник, а звідти вже в товстий. Что можно есть и пить в острый период Сухари из белого хлеба; супы на слизистом отваре с добавлением протертых круп; яично-молочные смеси; котлеты, фрикадельки, кнели, суфле из нежирных сортов мяса, птицы и рыбы, приготовленные на пару или отваренные в воде; молочные протертые каши из разных круп, кроме пшена; яйцо всмятку; паровой омлет; кисели, желе, соки из сладких фруктов и Что можно есть и пить Некрепкий чай, можно с молоком; воду с лимоном и сахаром; белые сухари; разведенные сливки; сухое печенье; немного сливочного масла; свежий творог; яйца всмятку; паровые омлеты; овощной, фруктовый и гороховый супы; каши; вареное мягкое мясо; нежирную вареную рыбу; паровые котлеты; отварную курицу; макаронные изделия; зелень и овощи в Что запрещено есть и пить Острые блюда, свежий хлеб, сдобные пироги, жирное и жилистое мясо, цельное молоко, продукты с грубой клетчаткой (капусту, изюм, чернослив). При подальшому розширенні дієти дозволяється більш міцний чай, какао, кефір. Розширюючи дієту, ретельно контролюйте своє самопочуття. Якщо ви з'їмо що-те, з чим шлунок ще не може впоратися, то БУДОВА шлунка За формою порожній шлунок нагадує баклажан (рис. 1). Відомо, що ємність шлунка в середньому 1,5-2,5 літра, але у деяких людей, наприклад любителів пива, ємність може досягати 8 літрів, тобто місткість жел удка залежить від кількості їжі, яку ви зазвичай з'їдає. - Визначення провідного типу вегетативної нервової системи
Прочитайте нижченаведені опис трьох різних варіантів і виберіть найбільш підходящий до вас. У відповідності з цим ви і оцініть приблизний рівень вашої кислотності і можливість виникнення виразки. 1. Ви людина врівноважена. Жодні потрясіння, неприємні події не вибивають вас із колії. Ви спокійно дозволяєте будь-які проблеми, не впадаючи при цьому в жуткую депресію або буйну радість. Загальне спокій, умиротворення і твереза оцінка подій характерна для вас. Ви стійкі до стресів. У вас майже завжди гарний настрій. Ви мало вболіваєте. Несподіване серцебиття, запаморочення, розлад травлення не мучать вас. Да? Можу вас привітати: ви - нормотонік. У вас самая стійка з усіх трьох типів нервова система, і навряд чи виразкою шлунка ви будете страждати - кислотність у вас, швидше за все, нормальна. 2. Ви краснеете, сильно потієте, легко вдаряє в сльози. Стан загальної слабкості, поламані, «ватяні руки і ноги» - все це знайоме вам. Коли ви втомлюєтеся, у вас звужуються зіниці; днем вам постійно хочеться спати, а вночі мучить безсоння. Характерні такі недуги, як низький артеріальний тиск, редкое число ударів серця за хвилину (серце завмирає в грудях), часті сечовипускання та розлад стільця (пронос). Все це відноситься до ваготонікам. Кислотність підвищена, найбільш небезпечна група з точки зору можливості виникнення виразки. 3. Ви «Живчик». Вічка у вас блищать, шкіра біла, а на щечку горить яскравий рум'янець. Ви сповнені кипучей енергії, вам важко довго всидіти на одному місці. Перед відповідальним справою у вас часто виникає «нервовий мандраж» - дика спрага діяльності, трясучка, пересихає в роті, спазм перехоплює подих, холодеют руки та ноги. Ви легко збуджується, мало спите. Вас можуть турбувати високий артеріальний тиск, серцебиття, пов'язаних з фізичним навантаженням, серцеві «трепетанія», часті запори, зниження апетиту, стану, коли «кусок в горло не лізе». У такому випадку ви - сімпатотонік. Кислотність у вас може бути знижена, аж до повної відсутності кислоти. Гастрит - ваш спадок (без кислоти немає виразки). Якщо все-таки виразка і виникає, то тільки у верхніх відділах шлунка. У медиків на цей рахунок є ємна, влучно і як не можна більш точна фраза. І ви запам'ятайте її: «Чим вище кислота, тим нижче виразка». Мітки: нервова система, рак, виразка Ускладнення Одним з небезпечних ускладнень гастриту (любого) або його проявів є шлунково кровотеча, що частіше буває при так званому геморагічний гастриті. Ці кровотечі виникають з ділянок слизової шлунка, де утворилася ерозія (ділянки ушкодження), і звичайно не бувають сильними, зате якщо вони постійні, то це може призвести Що ми знаємо про гастриті! Тракт для їжі Продукти харчування, які приймаються нами, починає свій шлях у ротовій порожнині. Тут вона подрібнюють і змочується слюной. Ковток - і їжа потрапляє в стравохід, з нього - в шлунок. Потім вона просувається і потрапляє в тонкий кишечник, а звідти вже в товстий. Що заборонено їсти та пити Гострі страви, свіжий хліб, здобні пироги, жирне і жілістое м'ясо, незбиране молоко, продукти з грубою клітковиною (капусту, ізюм, чорнослив). При подальшому розширенні дієти дозволяється більш міцний чай, какао, кефір. Розширюючи дієту, ретельно контролюйте своє самопочуття. Якщо ви з'їмо що-те, з чим шлунок ще не може впоратися, то Що заборонено їсти та пити З харчового раціону, як це не сумно, треба виключити соління, маринади, гострі приправи, наварістие м'ясні та рибні супи, смажені страви, кисломолочні продукти , кава і чорний хліб, тобто все найсмачніше. Але здоров'я, як і краса, вимагає жертв - адже результат того заслуговує! Споживання солі теж рекомендується обмежити, як і алкогольні точковий масаж Наконец-то вам вдалося прожити без загострень хронічного гастриту 1-2 місяці. Саме зараз варто подбати про загальний оздоровлення організму і тим самим попередити загострення захворювання. Відновити і укре - пити захисні сили організму вам допоможе спеціальний комплекс точкового масажу, який слід проводити щоденно у ранкові години. - Лікарські трави - ВЛАСТИВОСТІ, заготівлі, зберігання
Якщо ви твердо вирішили вилікувати свій гастрит, то без лікарських рослин вам не обійтися. Природний комплекс рослини благотворно впливає на наш організм, при цьому його дію досить багатогранний. На основі цілющих трав створено дуже багато лікарських форм, але при цьому в таблетках діюча речовина рослин знаходиться в такій концентрованої формі, що може створити крім бажаного ефекту кілька побічних. А настою і відвари з трав отримують без спеціальної хімічної обробки. При цьому в них збережена велика частина корисних речовин, у тому числі вітамінів і мікроелементів в незміненому вигляді. Зрозуміло, це не заклик бойкотувати докторів з їх таблетками, але побажання використовувати природні лікувальні засоби з максимальним завзятістю. Не полінуйтеся заварити рекомендовану травичку, і при регулярному вживанні (тричі на день) результати будуть помітні вже через кілька днів. Ефект від такого лікування розвивається поступово, але він досить стійкий і комплексний. Це дуже важливо, адже при гастритах, як і при інших захворюваннях, страждає не тільки один хворий орган, але й багато інших, так як робота всіх органів і систем взаємопов'язана. Особливо важлива здатність деяких трав заспокоювати нервову систему. Адже різні неврози загострюють запалення в шлунку. При цьому приймати рослинні препарати слід зазвичай до їжі, за 20-30 хвилин (якщо немає особливих вказівок на прийом після їжі), тому що їжа може перешкодити всмоктуванню приготованого розчину і зменшити його лікувальну дію. Особливо це стосується молока і молочних продуктів. Дія лікарських рослин практично не викликає побічних ефектів, хіба що можлива індивідуальна непереносимість (алергія). Так що якщо ви вважаєте себе алергіків, то починайте лікування з меншого обсягу. Зрозуміло, що не треба перевищувати рекомендовану дозу, так ефект швидше не настане, а от нашкодити собі можна. Рослинні препарати можна застосовувати на різних стадіях захворювання: і в розпал хвороби, і для профілактики загострення. І навіть просто для підтримки захисних сил організму. Вибір лікарської рослини залежить від його лікувального ефекту, а з трав зі схожим дією можна вибрати ту, яка вам найбільш доступна. Трави можна збирати самим, але якщо ви на 100% не впевнені, що збираєте саме те, що вам потрібно, то краще не ризикувати і купити готовий препарат в аптеці. Інакше ефект може виявитися зовсім несподіваним. Заготівля сировини. Якщо ви абсолютно впевнені в назві рослини, то необхідно знати ще і частини рослини (корінці, листя, квіти), які підлягають заготовке, і оптимальні терміни збору. Збирати лікарські рослини потрібно де-небудь в лісі, на галявинах, подалі від автомобільних доріг і промислових звалищ. Для цієї мети краще поїхати за межі міста, і вибрати місце, де точно не використовуються хімічні добрива, отрутохімікати. Інакше шкідливих властивостей від таких заготовок буде більше, ніж корисних. На трав'яними «полювання» краще виходити в гарну, суху погоду, причому листя, траву, квіти збирають вранці в сонячну погоду після висихання роси. Для цього доведеться встати пораньше. А плоди збирають у сухі прохолодні дні, ближче до осені. Після того, як ви зібрали вас цікавлять частини рослин, їх треба висушити. При цьому не треба сушити рослини в духовці, на батареях, в мікрохвильовій печі, а також під прямими сонячними променями. Краще рослини розкласти тонким шаром на папері у якому-небудь добре провітрюваному приміщенні. Тривалість сушіння залежить від погоди. У суху погоду сушіння відбувається, природно, швидше і становить 4-7 днів. Після сушіння рослини не повинні втратити свій колір і аромат. Зберігати висушені рослини слід в паперових пакетах, коробочках, скляних банках з кришками, але не в поліетиленових мішках. При цьому не треба зберігати їх десятиліттями! Так що рослини, що передаються у спадщину, з покоління в покоління, можна сміливо викинути. Термін зберігання. Квітки, суцвіття, трава - 1-2 роки. Корені, кореневища, кора - 3-5 років. Плоди - 2-3 роки. Мітки: захворювання, Лікарські трави, рак Лікарські трави, що використовуються для нормалізації секреторної функції шлунка Алое деревовидних. Алое (столетнік) часто можна побачити на підвіконні, при цьому майже всі знають, що це рослина лікувальне. Лікувальні властивості його дуже широкі. Сік його закапують у ніс при нежиті, листя прикладають до ранам і опіків, ними ж лікують фурункули. Сік також п'ють від кашлю і т. д. Своє Що заборонено їсти та пити Гострі страви, з ежій хліб, здобні пироги, жирне і жілістое м'ясо, незбиране молоко, продукти з грубою клітковиною (капусту, ізюм, чорнослив). При подальшому розширенні дієти дозволяється більш міцний чай, какао, кефір. Розширюючи дієту, ретельно контролюйте своє самопочуття. Якщо ви з'їмо що-те, з чим шлунок ще не може впоратися, то точковий масаж Наконец-то вам вдалося прожити без загострень хронічного гастриту 1-2 місяці. Саме зараз варто подбати про загальний оздоровлення організму і тим самим попередити загострення захворювання. Відновити і укре - пити захисні сили організму вам допоможе спеціальний комплекс точкового масажу, який слід проводити щоденно у ранкові години. СИМПТОМИ ОСТРОГО Гастрити Гострий гастрит - це те, що зазвичай називають отруєнням або гострим запаленням слизової оболонки шлунка. Спершу зазвичай виникає відчуття тиску і тяжкості в області шлунка, поєднаних з нудотою, Слинотеча, неприємним смаком у роті. Одночасно з'являються болі в верхній частині живота, які носять характер спазми. Віз - ника блювота, звичайно Лікування гастриту З шлункових захворюваннями знаком, напевно, кожен. Дійсно, багато хто не знає, як болить серце, деяким незнакомая головний біль, є люди, які умудряються навіть простудних захворювань уникати, але з шлункових проблемами стикалися все. - Точковий масаж
Наконец-то вам вдалося прожити без загострень хронічного гастриту 1-2 місяці. Саме зараз варто подбати про загальний оздоровлення організму і тим самим попередити загострення захворювання. Відновити і укре - пити захисні сили організму вам допоможе спеціальний комплекс точкового масажу, який слід проводити щоденно у ранкові години. Стародавніми медиками були виявлені, описані і систематизовані так звані життєві точки на тілі людини. Впливом на ці точки можна відновити порушених функцій будь-якого органу або цілої системи органів, зменшити біль і нервова напруга. Ці лікувальні ефекти пов'язані з уявленнями про життєвої енергії, яка циркулює по невидимим меридіанах нашого тіла. При захворюваннях порушується строгий порядок «припливів» життєвої енергії, тому глобальної завданням точкового масажу є відновлення її звичного руху. У відповідності з уявленнями стародавнього Сходу все в природі ділиться на негативну (інь) та позитивну (ян) частини. Інь - це негативне, материнське начало. Воно притаманне всьому пасивно, вологому, холодному, темному, сприйнятливими, прихованого, мінливості. Воно - тінь і вода. Ян - це позитивне, батьківське начало, яке виражається в усьому світлому, активному, сухому, блискучому, теплом, творчому, постійному. Це сила сонця і вогню. Місяць - инь, Сонце - ян. Ніч - инь, день - ян. А організм людини поєднує в собі обидві початку, тому що процеси, що відбуваються в ньому, можуть носити характер як инь, так і ян. Методи, використовувані в древній східній медицині, були спрямовані на приведення інь і ян до порозуміння та гармонії. Для знаходження точок користуються пропорційною відрізками, які називаються цунь. Їх величина індивідуальна, так як визначається відстань між кінцями складок гранично зігнутою середнього пальця - у чоловіків на лівій руці, а у жінок на правій руці (мал. 3). Всі частини Малюнок 3 тіла умовно поділяються на певне число цунеі, і, як правило, точка знаходиться на кордоні відрізків і часто збігається з поглибленням, намацувати пальцями. Для швидкого знаходження точок можна зробити собі стрічку типу сантиметрової з відкладеним на ній вашими індивідуальними цунямі. Критерії правильності знаходження точок При натисканні на життєву точку, як правило, виникають якісь незвичайні відчуття: відчуття ломота, распіранія, оніміння, навіть болю. Ці відчуття відсутні при натисканні за межами цих точок. Точки слід знаходити з найбільшою точністю і при масаж уникати впливу на сусідні ділянки, де можуть бути інші точки, які не можна торкатися. Щоб навчитися техніці точкового масажу, треба грунтовно попрацювати. Потрібні увагу, посидючість, тренування. Перед масажем потр руки: це їхня зігріє. Обережно намацати точку кінчиком пальця. Натиснення не повинно бути грубо і різким, таке, яке можна додати до очного яблука (при закритих століттях), не викликає неприємних відчуттів. Впливати пальцем слід акуратно, перпендикулярно до поверхні шкіри. Ні в якому разі не можна порушувати шкірний покрив, викликати різку біль і крововиливи. Для общеоздоровітельного масажу застосовується тонізуючий метод, що складається з двох прийомів. Перший прийом: поступове глибоке «вкручіваніе» в точку подушечкою великого або середнього пальця; обертання повинно здійснюватися за годинниковою стрілкою. Другий прийом (не відриваючи пальця): легка вібрація протягом 30 секунд, потім поступово «викручувати» палець з точки. Тонізуючий масаж слід виконувати вранці, краще, якщо це буде після ранкової гімнастики і водних процедур. Перед проведенням масажу рекомендується зайняти зручне положення, розслабитися, відволіктися від усього стороннього, неприємного і зосередитися на масаж. При наявності варикозного розширення вен слід дотримуватися обережності під час масажу. Точковий масаж показаний як дорослим, так і дітям старше одного року. Необхідно пам'ятати, що для проведення точкового масажу існують протипоказання. Злоякісні і доброякісні новоутворення будь-якої локалізації, активні форми туберкульозу, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, різке виснаження, глибоке ураження внутрішніх органів з тяжким розладом їх функцій, захворювання крові, стан гострого психічного збудження, вагітність, старечому віці. Також не слід проводити точковий масаж при важких захворюваннях серця, нирок, ліг ких і при високій температурі тіла. Не застосовуйте точен масаж натще, під час менструації, у стані навіть легкого сп'яніння і при різких змін атмосферного тиску. Протягом курсу точкового масажу не можна пити каву, міцний чай, алкоголь, є гостре й солоне. Під час курсу не рекомендується приймати ванну, митися слід по частинам (з перервою в кілька годин) або прийняти короткочасний теплий душ. При тонізуючий масаж послідовно Масажуйте рекомендовані точки (рис. 4). Пункт 1 (цзу-сань-ли). Це симетричним крапка. На Сході її називали точкою довголіття. Знаходиться на гомілки на 3 цуня нижче надколенніка (при витягнутою нозі) і на один цунь кнаружі від переднього краю великогомілкової кістки. Масовано її слід одночасно справа і зліва в положенні сидячи з витягнутими ногами. Пункт 2 (ГАО-Хуан). Симетричні. Називається «життєвий центр». Вона знаходиться на три цуня в сторону від задньої серединної лінії, на рівні проміжку між остістимі відростка (та частина хребців, яку ви відчуваєте при натисканні на хребет) 4-го та 5-го грудних хребців. Масовано цю точку повинен інший чоловік одночасно праворуч і ліворуч. Ви повинні лежати на животі або сидіти, трохи нахилившись вперед. Точка 3 (сань-інь-цзяо). Симетричні точка «зустрічі трьох инь». Знаходиться на гомілки на три цуня вище внутрішньої щиколотки. Масовано слід одночасно справа і зліва в положенні сидячи з витягнутими ногами. Пункт 4 (сюань-Чжун). Симетричні точка, яка називається «Вішаючий дзвоник». Знаходиться на гомілки на 3 цуня вище зовнішньої щиколотки. Масовано слід аналогічно попередньої точці. Точка 5 (да-ду). Симетричні. Називається інакше «велике місто». Знаходиться на кордоні тильної і подошвенной поверхонь стопи, між першим плюсневой кісткою і основний фаланг великого пальця. Масовано як і попередню точку. Якщо вам більше 40 років і атеросклероз дає про себе знати, додайте ще 5 точок. Пункт 6 (чжао-хай). Симетричні, «великий келих». Знаходиться на стопі під внутрішньої щиколотки, на кордоні тильної і подошвенной поверхонь. Масовано слід одночасно праворуч і ліворуч, в положенні сидячи з витягнутими ногами. Пункт 7 (бай-ху-агов). Несиметрична. «Стократний збирач». Знаходиться на передній серединної лінії на 5 цуней вище межі волосистої частини голови. Масовано її треба в положенні сидячи, нахиливши голову вперед. Точка 8 (ле-цюе). Симетричні, знаходиться на передпліччя, на 1,5 цуня вище середньої складки зап'ястя, у поглибленні шіловідного відростка променевої кістки. Масовано по черзі справа і зліва в положенні сидячи. Рука лежить на столі. Пункт 9 (ци-хай). Несиметрична, «море енергії». Знаходиться на передній серединної лінії, на 1,5 цуня нижче пупка. Масовано в положенні лежачи на спині, розслабилися. Точка 10 (ши-мень). Несиметрична, «кам'яні ворота». Знаходиться на передній серединної лінії на 2 цуня нижче пупка. Масовано в положенні лежачи на спині, розслабилися. Мітки: захворювання, рак, точковий масаж Що заборонено їсти та пити Гострі страви, свіжий хліб, здобні пироги, жирне і жілістое м'ясо, незбиране молоко, продукти з грубою клітковиною (капусту, ізюм, чорнослив). При подальшому розширенні дієти дозволяється більш міцний чай, какао, кефір. Розширюючи дієту, ретельно контролюйте своє самопочуття. Якщо ви з'їмо що-те, з чим шлунок ще не може впоратися, то СИМПТОМИ ОСТРОГО Гастрити Гострий гастрит - це те, що зазвичай називають отруєнням або гострим запаленням слизової оболонки шлунка. Спершу зазвичай виникає відчуття тиску і тяжкості в області шлунка, поєднаних з нудотою, Слинотеча, неприємним смаком у роті. Одночасно з'являються болі в верхній частині живота, які носять характер спазми. Віз - ника блювота, звичайно Лікування гастриту З шлункових захворюваннями знаком, напевно, кожен. Дійсно, багато хто не знає, як болить серце, деяким незнакомая головний біль, є люди, які умудряються навіть простудних захворювань уникати, але з шлункових проблемами стикалися все. Якщо у людини після прийому їжі з'явилися болі або інші неприємні відчуття у верхній половині живота (нижче ребер, лікувальне харчування Гастрит - це перш за все наше недбале ставлення до власного шлунку. Причини, які призводять до гастриту, можуть бути різні, вони розглянуті в главі «Що призводить до розвитку гастриту ». Але перша все-таки вважається неправильне харчування. Ми їмо, не зважаючи ні з якими правилами: всухомятку, на бігу, не пережевивая. Закидали в шлунок остр е, гаряче, Лікарські трави, що використовуються для нормалізації секреторної функції шлунка Алое деревовидних. Алое (столетнік) часто можна побачити на підвіконні, при цьому майже всі знають, що це рослина лікувальне. Лікувальні властивості його дуже широкі. Сік його закапують у ніс при нежиті, листя прикладають до ранам і опіків, ними ж лікують фурункули. Сік також п'ють від кашлю і т. д. - ЛІКУВАЛЬНІ ВПРАВ ПРИ Нормальна та Підвищена кислотність
Лікувальна фізкультура при гастриті з нормальним та підвищеним кіслотообразованіем Підвищена секреторна та рухова активність шлунка знижується при виконанні певних фізичних вправ в повільному темпі, при монотонною характер рухів. Такі вправи помірно підвищують кровопостачання шлунка, що сприяє зменшенню запалення. А це також важливо для гастриту з нормальним кіслотообразованіем. Вправи в цьому випадку потрібно виконувати безпосередньо перед їжею або відразу після прийому їжі. Пульс під час занять не повинен перевищувати 110-120 ударів на хвилину. В лікувальний комплекс входять вправи переважно для великих і середніх м'язових груп, з великою кількістю повторень. При м'язової роботі виділяється багато енергії, необхідної для нормального функціонування клітин організму, в тому числі і для відновлення пошкоджених клітин. При гастриті з нормальним та підвищеним кіслотообразованіем також необхідні вправи для черевного преса, однак у цьому випадку внутрішньочеревних тиск змінювати не треба, щоб не стимулювати додаткове виділення кислоти. А в гострому періоді вправи, де задіяні м'язи черевного преса, взагалі виключаються. Комплекс вправ, який слід виконувати поза стадії загострення 1. Вихідне положення: стоячи, ноги на ширині плечей, руки опущені. Опускайте і піднімайте голову, повертати голову ліворуч і праворуч. Повторіть 10 разів. 2. Вихідне положення те саме. Руки випрямити вперед. Обертання кистями - за годинниковою стрілкою і проти годинникової стрілки. Повторіть 10 разів. 3. Вихідне положення те саме. Зігніть руки до плечах, стискаючи кисті в кулак. По черзі разгібайте руки вгору - по 10 разів. 4. Вихідне положення те саме. Випрямити руки вперед. На вдиху розведіть злегка розслаблених руки в сторони. На видиху поверніть руки у вихідне положення, трохи схрестивши їх. Повторіть 10 разів. 5. Вихідне положення те саме. Поставте руки на пояс. Відведи праву ногу в сторону. Поверніться у вихідне положення. Те ж саме - лівою ногою. Повторіть 10 разів. 6. Те ж саме вправа, але зігнуті в ліктях руки потрібно помістити за головою. Відводячи ногу в сторону, прогинаються тулуб назад на вдиху. На видиху повертайтеся у вихідне положення. Повторіть 7 разів. 7. Вихідне положення: сидячи на підлозі, ноги на ширині плечей, руки на поясі. Відведи праву руку вправо, потім вгору, при цьому тулубі нахиляє вліво, роблячи вдих. На видиху повертайтеся у вихідне положення. Симетрично повторіть для лівої руки. Повторіть по 8 разів для кожної руки. 8. Вихідне положення: лежачи. Зігніть праву ногу в коліні, підтягніть до себе ковзних рухом, не відриваючи від підлоги. Поверніться у вихідне положення. Зробіть те ж саме лівою ногою. Повторіть по 10 разів для кожної ноги. 9. Це ж вправу виконуйте одночасно двома ногами. Повторіть 7 разів. 10. Вихідне положення: лежачи. Зігніть ноги в колінах. Не відриваючи стопи від статі, Нахиліть обидві ноги вправо. Поверніться вихідне положення, те ж саме - ліворуч. Повторіть по 10 разів. 11. Вихідне положення те саме. Випрямити руки вгору. Відведи праву руку вгору, покладіть його на підлогу, при цьому злегка повернувши тулуб вправо. Те ж саме повторіть для лівої руки. За 8 разів для кожної руки. 12. Вихідне положення: лежачи. Підніміть праву руку вгору, одночасно зігніть ліву ногу, сковзають стопою по підлозі, - вдихніть. На видиху поверніться у вихідне положення. Повторіть по 8 разів для кожної ноги. (13. Вихідне положення: лежачи. Зігніть руки в ліктях з опорою на них, зігніть ноги в колінах, спираючись на стопи. Расслабьте и уроните правую руку, левую руку. Потом расслабьте и разогните в колене правую ногу, левую ногу. Повторите 6 раз. 14. Исходное положение: лежа на левом боку. Левая рука выпрямлена, левая нога полусогнута. Поднимите правую руку, вдохните. Согните правую ногу, прижмите правой рукой колено к груди, сделайте выдох. Повторите 8 раз. 15. Вихідне положення те саме. Піднімаючи одночасно праву руку і праву ногу, вдихніть. Потім, згинаючи ногу і руку, підтягніть коліно до живота, Нахиліть одночасно голову, зробіть видих. Повторіть 6 разів. 16. Вихідне положення: стоячи на четвереньках. Поджімая голову, притискаючи підборіддя до грудей, зробіть вдих. Ковзних рухом наведіть праву ногу вперед між руками. Зробіть видих. Повторіть по 7 разів для кожної ноги. 17. Стоя на четвереньках, підійміть пряму ліву руку в сторону, вгору. Зробіть вдих. Поверніться у вихідне положення. Зробіть видих. Повторіть по 10 разів для кожної руки. 18. Вихідне положення: з оя. Підніміть руки вгору. Тепер розслабте одне за іншим кисті, передпліччя, плечі, кинув руки вниз уздовж тулуба. Злегка нахиливши голову і плечі вперед, похитала розслабленого руками. Повторіть 8 разів. 19. Вихідне положення: стоячи, ноги на ширині плечей. Перенісши вагу тіла на праву ногу, підніміть, Струсніть і розслабте ліву. Повторіть по 8 разів для кожної ноги. 20. Стоя у вихідному положенні, нахиліться вперед. Розслабте плечі, передпліччя та кисті. Похитав розслабленого руками вправо-вліво в протягом 1 хвилини. Мітки: Лікувальна фізкультура, ЛІКУВАЛЬНІ ВПРАВ, рак Що ми знаємо про гастриті! Тракт для їжі Продукти харчування, які приймаються нами, починає свій шлях у ротовій порожнині. Тут вона подрібнюють і змочується слюной. Ковток - і їжа потрапляє в стравохід, з нього - в шлунок. Потім вона просувається і потрапляє в тонкий кишечник, а звідти вже в товстий. Що заборонено їсти та пити Гострі страви, свіжий хліб, здобні пироги, жирне і жілістое м'ясо, незбиране молоко, продукти з грубою клітковиною (капусту, ізюм, чорнослив). При подальшому розширенні дієти дозволяється більш міцний чай, какао, кефір. Розширюючи дієту, ретельно контролюйте своє самопочуття. Якщо ви з'їмо що-те, з чим шлунок ще не може впоратися, то Що заборонено їсти та пити З харчового раціону, як це не сумно, треба виключити соління, маринади, гострі приправи, наварістие м'ясні та рибні супи, смажені страви, кисломолочні продукти , кава і чорний хліб, тобто все найсмачніше. Але здоров'я, як і краса, вимагає жертв - адже результат того заслуговує! Споживання солі теж рекомендується обмежити, як і алкогольні точковий масаж Наконец-то вам вдалося прожити без загострень хронічного гастриту 1-2 місяці. Саме зараз варто подбати про загальний оздоровлення організму і тим самим попередити загострення захворювання. Відновити і укре - пити захисні сили організму вам допоможе спеціальний комплекс точкового масажу, який слід проводити щоденно у ранкові години. Соки, що застосовуються в лікуванні гастритів зі зниженим кіслотообразованіем 1. Сік подорожника блошиного: 1 столову ложку розводять у 50 мл теплої води і приймають за 15-30 хвилин до їжі протягом 1-4 тижнів. 2. Сік з подрібнених коренів лепехи підсилює вироблення соляної кислоти. Для цього 1 чайну ложку соку розводять в 100 мл води і приймають перед їжею.