Здатність організму
- Приготування настоїв і відварів
Настою готують шляхом водного екстрагірованія переважно з квітів, листя і трав. Холодний спосіб приготування настоїв. Лікарський сировину подрібнюють, поміщають в емальований або скляний посуд, заливають холодною водою і наполягають протягом 6-8 годин, потім фільтрують. Гарячий спосіб. Лікарська рослина подрібнюють, заливають крутим окропом і наполягають в теплому місці 15-20 хвилин і потім фільтрують. Настій зазвичай готується з розрахунку 10 г на 200 мл, тобто 1 столова ложка подрібненого рослини на 1 склянку холодної води або окропу. Спосіб приготування відвару. Для приготування відвару сировину заливають сирою водою на 1-2 години, а потім кип'ятять на повільному вогні 20-30 хв., Постійно помішуючи. S9 настою і відвари відносяться до швидкопсувних лікарським формам, припустиме зберігання - не більше 3 діб. У лікуванні гастритів застосовується досить широке кількість трав, при цьому для лікування різних видів гастриту є свої особливості. Так, в лікуванні гастритів зі зниженим кіслотообразованіем використовуються гіркоти, вони підвищують апетит. А при цьому виді гастриту апетит часто виявляється зниженим. Найбільш популярним з рослинних засобів, які застосовуються при цьому виді захворювання, є сік подорожника і відвар шипшини. Свіжий сік подорожника, зрозуміло, можна пити тільки влітку, а взимку його набувають в аптеці. Відвар шипшини також буде дуже корисним протягом усього року. Для гастритів з нормальною або підвищеною секреторною функцією найбільш часто застосовують настою звіробою, ромашки. Не варто нехтувати і заспокійливі травами. Краще не застосовувати одночасно кілька лікарських рослин, це допускається тільки у вигляді спеціальних зборів. Так що якщо вам сподобалося дію кількох трав, то можна їх чергувати: після курсу одного настою перейти на інший. Мітки: захворювання Що заборонено їсти та пити Гострі страви, свіжий хліб, здобні пироги, жирне і жілістое м'ясо, незбиране молоко, продукти з грубою клітковиною (капусту, ізюм, чорнослив). При подальшому розширенні дієти дозволяється більш міцний чай, какао, кефір. Розширюючи дієту, ретельно контролюйте своє самопочуття. Якщо ви з'їмо що-те, з чим шлунок ще не може впоратися, то точковий масаж Наконец-то вам вдалося прожити без загострень хронічного гастриту 1-2 місяці. Саме зараз варто подбати про загальний оздоровлення організму і тим самим попередити загострення захворювання. Відновити і укре - пити захисні сили організму вам допоможе спеціальний комплекс точкового масажу, який слід проводити щоденно у ранкові години. СИМПТОМИ ОСТРОГО Гастрити Гострий гастрит - це те, що зазвичай називають отруєнням або гострим запаленням слизової оболонки шлунка. Спершу зазвичай виникає відчуття тиску і тяжкості в області шлунка, поєднаних з нудотою, Слинотеча, неприємним смаком у роті. Одночасно з'являються болі в верхній частині живота, які носять характер спазми. Віз - ника блювота, звичайно ПСИХОТЕРАПІЯ І УПРАВЛІННЯ ДОЛАТИ За досягнення наукового і технічного прогресу нам, на жаль, доводиться розплачуватися своїм здоров'ям: надто напружений ритм життя вимагає від людини максимально використовувати свої фізичні та психічні можливості. А як довго можна протриматися в цьому ое-шеном ритмі? Для кожної людини існує свій межа можливостей, який залежить від безлічі Правка Живіт В народній медицині це називається «редагуванням живота» або «зняттям спазму». Що це таке? - Гастрит ОГОЛОШУЄ
Про своє існування Цим захворюванням вражені в нашій країні і діти, і дорослі, і старі. Але це не епідемія, а результат зневажливого ставлення до свого здоров'я або нерозуміння і відсутність знань у цій галузі. Деякі люди не довіряють лікарям і вважають, що вони тільки і чекають можливості кого-небудь полечу, помучиться, адже вони, лікарі, тільки це і вміють робити, на їхню думку. Нещодавно прочитала в газеті, що один пацієнт розстріляв свого стоматолога (добре не на смерть), лечівшего напередодні йому зуби. Припускаю, що можуть бути й безграмотні лікарі, і бездушные, але все-таки цього пацієнтові, мабуть, треба було полікуватися спочатку у психіатра, а потім відправлятися до зубного лікаря, так і свої зуби треба лікувати вчасно, а не дотягують до останньої хвилини, коли лікар вже не може лікувати так, щоб не завдавати болю пацієнта. Інші не довіряють ні лікарям, ані книг, нікому, вважаючи, що краще для них самих в недугу розібратися не зможе ніхто ... Треті взагалі не замислюються про своє здоров'я. Четвертим просто ніколи ходити по поліклініках, але хворіти дуже не хочеться. Ось на останніх я і буду орієнтуватися, спробую допомогти їм самим розібратися в наявності або відсутності гастриту і, якщо він є, прийняти рішення щодо того, що ж робити далі. - Дихальних вправ
Воно складається з чотирьох етапів. Етап перший. Позичте зручне положення (при певному навичці вправу можна буде виконувати навіть стоячи, але спочатку краще сісти). Покладіть ліву руку долонею вниз на область пупка, а праву руку покладіть на ліву. Очі можуть залишатися відкритими, однак з закритими очима легше виконувати другий етап. Етап другий. Уявіть собі порожній посуд або мішок, що знаходиться усередині вас, там, де лежать ваші руки. На вдиху уявляєте собі, що повітря входить через ніс, йде вниз і наповнює цей внутрішній мішок. По мірі заповню - ния мішка повітрям ваші руки будуть підніматися (разом з животом). Продовжуючи вдих, уявляєте, що мішок повністю заповнюється повітрям, при цьому спочатку наповнюються ті відділи мішка, які розташовані внизу, а потім повітря послідовно надувається відділи, що знаходяться в середній і верхній частинах грудної клітини. Повна тривалість вдиху повинна становити три секунди. А потім, у міру вдосконалення навичок, її можна збільшити до чотирьох секунд. Етап третій. Затримайте подих, зберігайте повітря всередині мішка і повторюйте про себе фразу: «Моє тіло спокійно». Цей етап не повинен тривати більше 3 секунд. Крок четвертий. Повільно почніть видихати - спустошувати мішок. По мірі того, як ви робите це, повторюйте про себе: «Моє тіло спокійно». З видих відчуваю, як опускаються підняті раніше живіт і грудна клітина. Тривалість цього етапу повинна бути не менше тривалості двох попередніх етапів, тобто приблизно 6 секунд. Це четирехступенчатое вправу слід повторювати від 3 до 5 разів. Вправу виконуйте щодня по 10-15 разів, нехай воно увійде у вас у звичку. Спочатку можна не помітити ніяких ознак негайної релаксації, але після 1-2 тижнів регулярних занять ви придбаєте здатність моментально розслаблятися в будь-яких ситуаціях, навіть якщо вони будуть дуже напруженими. Тому дуже важливо регулярно виконувати цю вправу. А при впливі будь-то стресових факторів таке розслаблення в значній мірі знизить інтенсивність психічної навантаження на організм. А ось як радять розслаблятися цілителі китайської народної медицини. Розстелю на підлозі ковдру, покладіть подушку. Рекомендується лягти на правий бік (можна чергувати) головою на північ. Верхній одяг бажано зняти. Голову злегка посхиляли вперед. Лежить зверху рука випрямлена без напруги, долоня повернута донизу і знаходиться в області тазостегнового суглоба. Інша рука лежить на подушці в декількох сантиметрах від голови, долонею догори. Верхня частина тулуба відкинути тому. Лежить зверху нога зігнута під кутом 120 градусів і лежить на нижній, яка майже випрямлена. Розслабте всі м'язи тіла і голови. Зосередьте увагу на точці живота, розташованої на 4-5 см нижче пупка. Відволікаючись від сторонніх подразників. Думайте про процес дихання. Проробляти це протягом десяти днів. Через десять днів змініть точку зосередження, інакше вона може занадто «перегрітися». Але не переносьте точку зосередження на кінчики пальців ніг - з'явиться небезпека заснути. Дихайте через ніс, рот повинен бути закритий. Дихайте рівно, глибоко і спокійно, дихання має нагадувати синусоїда. Очі прікройте, але зовсім не закривайте, так, щоб світло було ледь видно. При вдиху подумки промовляєте слова: «Я спокійний, в мене входить здоров'я, енергією наповнюється кров». На видиху: «Випускають відпрацьований, непотрібне, хворе». Таким чином можна досягти тривалої ремісії захворювання. Коли довгий час не буде виникати загострень гастриту. Адже такі загострення часто пов'язані з тим, що нервова система просто перевантажена і не в змозі регулювати по повній програмі діяльність наших органів і систем. А в таких ситуаціях першими страждають найбільш слабкі ланки в ланцюзі - в даному випадку шлунок. Мітки: шлунок, захворювання, нервова система Що заборонено їсти та пити Гострі страви, свіжий хліб, здобні пироги, жирне і жілістое м'ясо, незбиране молоко, продукти з грубою клітковиною (капусту, ізюм, чорнослив). При подальшому розширенні дієти дозволяється більш міцний чай, какао, кефір. Розширюючи дієту, ретельно контролюйте своє самопочуття. Якщо ви з'їмо що-те, з чим шлунок ще не може впоратися, то СИМПТОМИ ОСТРОГО Гастрити Гострий гастрит - це те, що зазвичай називають отруєнням або гострим запаленням слизової оболонки шлунка. Спершу зазвичай виникає відчуття тиску і тяжкості в області шлунка, поєднаних з нудотою, слині еченіем, неприємним смаком у роті. Одночасно з'являються болі в верхній частині живота, які носять характер спазми. Віз - ника блювота, звичайно ПСИХОТЕРАПІЯ І УПРАВЛІННЯ ДОЛАТИ За досягнення наукового і технічного прогресу нам, на жаль, доводиться розплачуватися своїм здоров'ям: надто напружений ритм життя вимагає від людини максимально використовувати свої фізичні та психічні можливості. А як довго можна протриматися в цьому ое-шеном ритмі? Для кожної людини існує свій межа можливостей, який залежить від безлічі Правка Живіт В народній медицині це називається «редагуванням живота» або «зняттям спазму». Що це таке? Якщо натиснути на область розташування функціонально підірваного органу через передню стінку живота - до появи легкої або терпимо внутрішньої болю, а в деяких випадках до появи легкого дискомфорту - руками або підручними предметами, а потім Лікування гастриту З шлункових захворюваннями знаком, напевно, кожен. Дійсно, багато хто не знає, як болить серце, деяким незнакомая головний біль, є люди, які умудряються навіть простудних захворювань уникати, але з шлункових проблемами стикалися все. - ЛІКУВАЛЬНІ ВАННИ
Не подумайте, що мова піде про загартовування, хоча і ними не завадило б зайнятися, щоб організм сам навчився давати відсіч усім чинників агресії. Але я хочу зараз розповісти вам про ваннах, які треба приймати для лікування гастриту. Шавлієві ванни. 500 г трави шавлії залити 5 л окропу, настояти протягом 3 годин. Вилити настій у ванну. Температура води у ванні повинна бути 36 ° С. Курс лікування 10 ванн по 10 хвилин через день. М'ятні ванни. 300 г сухої м'яти заварити 5 л окропу. Настояти протягом 2-3 годин. Вилити настій у ванну. Температура води 36-37 ° С. Курс лікування 10 ванн по 10-15 хвилин через день. Соляні ванни. Можна приготувати ванни з трьома різними ступенями концентрації: а) низької концентрації - 200 г хлористого натрію на 200 л води; б) середньої концентрації - 2 кг хлористого натрію на 200 л води; в) високої концентрації - 5-10 кг хлористого натрію на 200 л води. Температура води 36-37 ° С. Курс лікування 10 ванн по 10 хвилин через день. Хвойні ванни. 100 г хвойного порошку або 100 мл рідкого хвойного концентрату на 200 л води. Температура води така ж, як і в попередніх ванн. Курс лікування 10 ванн по 10-15 хвилин через день.